Гипноз - это состояние сфокусированного внимания, когда внутренние ощущения и образы становятся яснее, а привычный шум мыслей тише.

В таком состоянии проще заметить негативные автоматические реакции (подсознательные программы) и сдвинуть их в сторону более полезных ответов.

Гипноз сам по себе не лечит. Он нужен как способ доступа к автоматическим подсознательным паттернам, которые управляют вашими реакциями. Мы используем гипноз, чтобы найти источник проблемы и работать с ним напрямую.

В течение сессии вы остаётесь в сознании и можете остановиться в любой момент. Это совместная работа, а не контроль или внушение.

Кому подходит гипноз

Большинство моих клиентов - сильные, умные, компетентные люди. Во многих сферах они уже успешны. Они проделали большую работу, много изучали, пробовали разные методы и подходы.

Они действительно «всё понимают», но не могут изменить ситуацию самостоятельно. Их проблема не в нехватке информации. Им не нужны очередные инсайты или поддерживающая терапия без конца. Они не хотят успокоиться.

Они просто (выражаясь строго научным языком) задолбались так жить, и готовы что-то изменить. И им нужен способ сделать это быстро.

С какими запросами я работаю

Гипноз особенно полезен там, где симптомы выглядят «неразумными» или чрезмерными и не поддаются контролю, даже если вы понимаете, что происходит. Я успешно работаю с широким спектром запросов, включая:

• Все виды страхов, фобий и тревоги.
• Перепады настроения, гнев и трудности с контролем импульсивных реакций.
• Низкая самооценка, чувство вины, стыд, неуверенность в себе.
• Навязчивые состояния и зависимости (курение, алкоголь, переедание, азартные игры и т.д.).
• Реакции на стресс и сложности с мотивацией.
• Проблемы в отношениях: партнёр, дети, семья, паттерны насилия, привычный «выбор не тех» и похожие сценарии.
• Аллергии и чувствительность к факторам окружающей среды.
• Поиск смысла и предназначения.
• Сексуальная сфера: снижение влечения, трудности с оргазмом, последствия сексуального насилия или абортов, проблемы с зачатием, подготовка к родам, вопросы сексуальной идентичности и т.п.
• Последствия взросления в дисфункциональной семье, обществе или жёсткой патриархальной культуре.
• Потери, горе, резкие изменения в жизни, детские и взрослые травмы, насилие и похожий опыт.
• Финансовый потолок и деструктивные паттерны и убеждения про деньги.

Кроме того, многие физические симптомы (боль, головные боли, проблемы с пищеварением, концентрацией, сном, гормональные сбои, кожные высыпания, избыточный вес и многое другое) часто имеют выраженный эмоциональный или психосоматический компонент. Гипноз может заметно облегчать проявления таких состояний.

Каких результатов ожидать

Ожидаемый результат - не просто «новое понимание», а конкретный сдвиг телесных и эмоциональных реакций в знакомых триггерных ситуациях.

Если запрос связан с физическим симптомом или с бинарными реакциями типа фобий или зависимостей, мы обычно ожидаем полного прекращения симптома или поведения, либо как минимум значительного, заметного улучшения.

Нет необходимости в постоянном контроле, потому что новые реакции становятся естественными и автоматическими. Именно изменение глубинных реакций (а не контроль поведения) делает эффект гипноза быстрым и мощным по сравнению с другими методами.

Если хотите прочитать подробнее, кому подходит этот формат и как он работает, загляните в раздел «Статьи».