Планирование беременности и ЭКО
Когда желание иметь ребёнка начинает занимать всю жизнь.
Индивидуальная работа с гипнозом: ожидание, страх и эмоциональное напряжение во время попыток забеременеть и ЭКО. Можно заняться тем, что вы переживаете перед следующим приёмом, циклом или решением.
- Индивидуально
- Онлайн
- На русском или английском
Между приёмами тоже многое происходит
Вы постоянно проверяете даты, ощущения и сообщения. Думать о другом всё труднее.
Следующая процедура уже в календаре. Тело напрягается при одной мысли о ней.
Кто-то сообщает о беременности. Вы рады за этого человека, но вам всё равно больно.
После неудачной попытки хочется двигаться дальше, но страшно снова через это проходить.
Возможно, вы совмещаете работу, лечение и ответы на чужие вопросы, а внутри переходите от надежды к разочарованию и обратно. Даже отдых становится задачей: теперь ещё нужно правильно расслабиться. Здесь можно говорить о своих чувствах, не стараясь выглядеть сильнее, чем вы себя ощущаете.
Какой момент для вас самый трудный?
Можно начать с конкретной ситуации: входите в клинику, ждёте результат, узнаёте о чужой беременности или лежите без сна, снова прокручивая случившееся. Такой фокус позволяет работать именно с тем, что происходит с вами.
С помощью гипноза мы обращаемся к чувствам, телесному напряжению и ожиданиям, связанным с этим моментом. Вашей целью может быть спокойнее пройти приём, перестать мысленно проживать его десятки раз или оставить место для других сторон жизни, пока результат ещё неизвестен.
Можно очень хотеть ребёнка и при этом нуждаться в отдыхе от постоянных мыслей об этом.
Можно начать с того, как вам сейчас
Расскажите, что в последнее время даётся тяжелее всего. Выбираем фокус и работаем с вашей реакцией через направленное внимание, образы и гипноз. В процессе можно говорить и делиться только теми подробностями, которые нужны для работы. В конце возвращаемся к выбранной ситуации и замечаем, что ощущается иначе.
Ваш сеанс со мной
Себастиан Кристоф
Медицинское образование помогает мне понимать контекст лечения. Здесь я работаю с тем, как вы его переживаете. Можно надеяться, злиться, устать или не понимать, чего хочется дальше. Я не буду требовать от вас оптимизма.
Медицинское образование · Исследовательский опыт: Yale и UC San Diego · Сертифицированный гипнотерапевт
Подробнее обо мне →Возможно, вы хотите спросить
Можно обратиться, если я не прохожу ЭКО?
Да. Можно прийти во время попыток забеременеть, перед началом лечения, во время цикла или после разочарования. Начинаем с ситуации, которая затрагивает вас сейчас.
А если я уже устала от советов расслабиться?
Об этом стоит сказать. Расслабление не должно становиться ещё одной задачей, которую нужно выполнить правильно. Мы работаем с конкретной реакцией, не объявляя ваши эмоции причиной того, что беременность пока не наступила.
Можно подготовиться к предстоящей процедуре?
Да. Напишите, какой приём предстоит и что в нём даётся трудно. Можно сосредоточиться на страхе, напряжённом ожидании или прежнем опыте, который снова напоминает о себе.
Что сейчас даётся тяжелее всего?
Достаточно нескольких предложений. Напишите, на каком вы этапе и с чем вам хотелось бы поработать.
Обсудить свою ситуациюЛичное сообщение в WhatsApp
Эмоциональная работа дополняет медицинскую помощь. Гипноз не лечит бесплодие и не гарантирует беременность или успех ЭКО. Неудачный цикл не означает, что вы недостаточно позитивно мыслили.